Promenerade i rask takt i spåret igår i en timme. Det är ett ganska tufft spår, men jag promenerade. Power walk:ade. Inget speciellt allvarligt alltså.
Idag har jag träningsvärk i röven och känner av benhinnorna.
Herregud.
Nu måste jag yoga.
Med vänliga hälsningar
Jävligt Otränad
Det är drygt ett år sedan jag tränade regelbundet nu. När jag sätter igång igen kommer jag nog att bräda dig i pinsamhet. Lovar att återkomma då. Känns det bättre?
SvaraRaderaJa och nej. Jag tror nämligen inte på dig, haha.
SvaraRadera